Sobre nosotros
RF Programs es una comunidad fitness que ofrece un servicio de entrenamiento personalizado y semi-personalizado. El mismo, tiene como objetivo optimizar y promover la salud y la estética de nuestros usuarios, ofreciendo diferentes planes de entrenamiento que se adecuan a distintos objetivos, capacidades y puntos de partida.
Entrena desde cualquier parte del mundo.
Accede a 5 planificaciones por el precio de Una.
Planes de entrenamiento
Descubre nuestros planes de entrenamiento, orientados a distintos objetivos.
Precio
- Acceso completo a todos los planes de entrenamiento
- Videos demostrativos
- Contacto con nuestros coach
- Registro de resultados
Por mes
32
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa para seguir los planes?
No, no se necesita experiencia previa para seguir los planes. Todos ellos están diseñados para adaptarse a todos los niveles, tanto para avanzamos como principiantes. Además, vas a poder contar con videos explicativos para que puedas visualizar todos los ejercicios que estén en tu planificación.
¿Puedo entrenar desde casa o necesito gimnasio?
Los planes están pensados para que se lleven a cabo dentro de un gimnasio, de todos modos, las planificaciones se prescriben con material básico que podes encontrar en cualquier gimnasio.
¿Cuánto duran los entrenamientos?
La duración de las planificaciones oscila entre los 45 y 90 minutos. Esto va a depender del plan que elijas, tu nivel de entrenamiento y el tiempo de dispongas para llevar a cabo el plan.
¿Cómo recibo la planificación?
Una vez hecha la suscripción, podras acceder a tu perfil online donde vas a encontrar todos los planes a disposición.
¿Qué pasa si me lesiono o no puedo entrenar algunos días?
Los planes cuentan con modificaciones semana a semana para poder llevar a cabo una progresión en el paso del tiempo. Si por algún motivo no realizas la planificación por algunas semanas, podes retomarla cuando quieras, ya que las intensidades se van a adaptar a cada persona dependiendo el momento en el que se encuentren.
¿Ofrecen seguimiento personalizado?
Además de lo planes generales, también ofrecemos servicio de coaching personalizado, con un amplio abanico de profesionales altamente capacitados para que elijas el que mas se adecue a tu objetivo.